Entrena en tu idioma
Cuando el entrenador te corrige la postura en inglés en medio de una serie, pierdes la mitad de la instrucción traduciendo. Aquí no. Las sesiones, el programa y los seguimientos semanales son en español, y el coach que conoces en la evaluación es el mismo que te entrena.
El Coach Fray entrena en español e inglés. Solo tienes que decirnos que prefieres español cuando reserves y te asignamos el coach adecuado.
Cómo funciona
- Evaluación gratis. Treinta minutos en el estudio, con cita. Un entrenamiento real, una lectura de cómo te mueves y una respuesta honesta sobre lo que tu objetivo necesita.
- Elige tu semana. De dos a cinco sesiones por semana con tu coach. Es la única decisión que tomas.
- Entrenamiento uno a uno. Un coach, un cliente, en un espacio privado. Sin clases grupales y sin esperar por las máquinas.
- Acceso 24/7. El gimnasio está incluido, así que puedes entrenar por tu cuenta entre sesiones, a la hora que te convenga.
- Ajustes cada semana. Peso, medidas y fotos en la app, para que el entrenamiento y la comida cambien según los datos.
Nutrición con tu comida
No tienes que dejar el arroz, las arepas ni la comida de tu casa para bajar de peso. La orientación nutricional parte de lo que ya comes: porciones, proteína y la compra del supermercado, ajustadas cada semana según tus resultados. Sin dietas de moda y sin planes que abandonas a los nueve días.
Dónde estamos
El estudio está en 4749 NE 11th Ave, Oakland Park, FL 33334, justo al lado de Oakland Park Boulevard, con estacionamiento en el lugar. Queda a unas 4.4 millas en línea recta del centro de Fort Lauderdale y cerca de Wilton Manors y Lauderdale Lakes. Si vives lejos, también puedes entrenar con nosotros por coaching online en español.
